سوبر ماس جينر Super Mass Gainer

يعتبر المكمل الغذائي سوبر ماس غينر من أشهر المكملات الغذايية المتواجدة في الأسواق حاليا ، و هذا راجع إلى النتائج الحسنة التي تحصل عليها كل من قام بإستعمال هذا المكمل .

و يعمل المكمل الغذائي سوبر ماس غينر على منحك ضخامة عضلية و إكتساب وزن نظرا لتوفره على خليط يتكون  من الكربوهيدرات المعقدة و الأحماض الأمينية و البروتين و الكرياتين بالإضافة إلى بعض الفيتامينات و الأملاح المعدنية مما يجعله مكمل غذائي جد ممتاز . 

و يعتبر هذا المكمل أحسن حل للأشخاص اللذين يعانون من النحافة حيث تحتوي الجرعة الواحد منه ( سكوب) على حوالي 1280 سعرة حرارية .

و مما يجعل هذا المكمل ممتاز هو مذاقه الجد رائع حيت يوجد بنكهة الشوكولاته و الفراولة بالإضافة إلى الفانيلا و الكريمة .

مكوناته :

تحتوي الجرعة الواحدة من مكمل السوبر ماس غينر على :
-السعرات الحرارية : 1280 جرام 
-البروتين : 52 جرام 
-الألياف : 3 جرام 
-السكر : 25 جرام
-الدهون العادية : 9جرام 
-الدهون المشبعة : 1٫5 جرام 
-كوليسترول : 105 ميل جرام 

فوائده :

- إحتواء الجرعة الواحدة على حوالي 1280 جرام من السعرات الحرارية .
- يساعد في الضخامة العضلية بالإضافة إلى إكتساب الوزن نظرا لتوفره على البروتين من مصادر مختلفة إضافة إلى الكربوهيدرات المعقدة .
- يتوفر على خليط ممتاز من العناصر الغذائية الرائعة مم يجعله حل ممتاز لمشكل النحافة .
- يساهم في عملية الإستشفاء العضلي بسرعة نظرا لتوفره على مجموعة الأحماض الأمينية بالإضافة إلى BCAA   .
- يقوى الاعصاب لاحتواءه على فيتامينات B
- يمكن تناوله في الصباح أو المساء قبل التمرين أو بعده و هذا راجع على إحتوائه على مصادر بروتين سريعة الإمتصاص و بطيئة الإمتصاص . 
- يرفع من الاداء والطاقة البدنية لاحتواءه على الكرياتين .

إستعماله :

قم بخلط سكوب واحد من المكمل ( مكيال واحد) إلى 350 ملل من الماء أو الحليب خالي الدسم حسب رغبتك .
في أيام التدريب قم بتناوله : 
- في الصباح 
- بعد التمرين 
- قبل النوم 
في أيام الراحة 
- في الصباح 
- قبل النوم 

بعض النصائح و الإرشادات :

- يجب إستشارة الطبيب قبل الشروع في إستعمال المكمل .

- للحصول على نتائج رائعة قم بإتباع نظام غذائي متوازن و متكامل فلا تنسى أن   المكملات الغذائية ليست سوى مكملات تكمل إحتياجاتنا اليومية .

- إذا كنت تعاني من حساسية السكر و اللبن فقد تواجه بعض أعراض هده الحساسية و التي تتجلى في الإسهال و ظهوب الحبوب على الوجه و و الإحساس بالحكة و لتجنب ذلك قم بشرب كمية كافية من الماء يوميا .

- يمنع على السيدات الحوامل أو السيدات التي تقوم بالإرضاع .

- لا تستخدم المكمل إذا كان سنك أقل من 18 سنة .

- لا تأخد جرعة أكثر من الجرعة الموصى بها .

- إذا كنت تعاني من النحافة فهذا المنتج سوف يساعدك في زيادة الوزن .

Posted in: المكملات الغذائية